Ob Du es glaubst oder nicht: Du kannst Dein Leben selbst in die Hand nehmen und durch Deine Taten bestimmen, wie Du denkst und fühlst.
Du fühlst Dich Deinem Kopf hilflos ausgeliefert? Ohnmächtig und nicht dazu in der Lage, den ewigen Gedankenschleifen zu entkommen.
Ob es nun ein Ohrwurm ist oder ein blöder Witz, der Deine Gedanken nicht loslässt - „irgendwas ist immer“. Und ganz ehrlich: Meistens sind es Situationen die uns nachhängen. Situationen in denen wir gerne anders reagiert hätten und die uns deshalb ein schlechtes Gefühl hinterlassen.
Hinzu kommen die Ängste, wie andere Personen auf Dich reagieren könnten.
Auf welche Gefühle Du dabei genau ansprichst, ist natürlich individuell verschieden. Und keine Sorge: Es geht nicht darum, Dir Deine Einzigartigkeit abzusprechen.
Aber wenn Dir diese Situationen bekannt vorkommen, dann spricht viel dafür, dass auch Deine Gedanken von emotionalen Mustern beherrscht werden, die Du alleine nicht auflösen kannst.
Zum Thema Selbstmitleid findest Du einen Blogartikel, hier: Selbstmitleid überwinden.
Ohne die Ungewissheit, in einem Gespräch möglicherweise wichtige Aspekte verpasst zu haben, weil Du einfach nicht voll da warst.
„Wer keine Prinzipien hat, wird zum Spielball seiner Gefühle.“ Mit diesem Zitat konfrontierte mich vor Jahren einmal ein Bekannter. Ich lehnte diesen Gedanken intuitiv ab, weil er mir übertrieben rational und daher unnatürlich erschien.
Aber in der Ruhige Helden Akademie habe ich erkannt, dass darin viel Wahres steckt.
Denn wie man es auch nennt, letztlich geht es darum, dass Du Dich selbst kennenlernst und für Dich erkennst, wie Du über die für Dich richtigen Glaubenssätze Deinen Kopf, Dein System entlasten kannst.
Sodass du frei bist und endlich Deine Ziele verwirklichen kannst.
Diese Entlastung wird Dir nicht nur dabei helfen, Dich freier zu fühlen. Sie wird Dir auch einen völlig neuen Fokus und eine Konzentrationsfähigkeit geben, die bislang unter deinem Gedankenwald schlummern.
Du darfst Dich darauf freuen, diese Eigenschaften an Dir zu entdecken, die du bislang noch gar nicht kennst!
Unterschätze nicht, wie viel Energie das Gehirn verbraucht – und zwar völlig egal, ob es sich mit sinnvollen Dingen beschäftigt oder wie ein Süchtiger ständig die gleichen Kreise zieht.
Und es ist ein himmelweiter Unterschied, ob Du Dich erschöpft fühlst, weil Du hart gearbeitet hast. Oder ob Du Dich erschöpft fühlst...weil Du Dich einfach immer erschöpft fühlst...
Fange jetzt an, herauszufinden, welche Muster Dich daran hindern, einen klaren Kopf zu behalten!
Nutze dazu die Basismodule der Ruhigen Helden Akademie und teste uns 7 Tage vollkommen unverbindlich.